世界各地的體育愛好者追求不同的場地，同時獲得一流的健康。無論是在洛磯山脈皮劃

艇，沖浪加州的金色沙灘，體力活動的冒險比比皆是。你不再需要忍受單調小時的跑步機

上行走。分支體驗到更具挑戰性的任務，喚醒每一個在你的存在感。

不管你的位置，你會發現大量的選擇持開放的態度。閱讀當地的報紙，健身雜志，網站，

戶外和出版物。如果您正在尋找不平凡的事業的想法，下面的列表將是一個理想的出發

點。

1.滑雪

  附近居住的山區地形，滑雪的機會是容易接近。因為你從事的每一塊肌肉到了滑雪場，你

會感覺到一個完整的身體耐力鍛煉的影響，年底的滑雪場。中西部的稅收越野滑雪選項，

這是我個人喜歡可以選擇。

2.沖浪

  沖浪者的典型分析是一個年輕的，深受鞣制的人，尋求一個令人難以置信的腎上腺素。無

論你說明或不適合你的下一個假期，試試這個活動。你會驚訝于資產負債加上所需要的處

理浪騎的核心力量。

3.高空跳傘

  微弱的心臟不應該嘗試這一壯舉，除非他們準備感到匆忙的頭部和飛舞的心臟。經驗豐富

的的天空潛水員學習維持一個穩定的胃，地球形成了“拱”的位置。傳統的仰臥起坐這個

核心，增強移動交換。

4.皮劃艇/獨木舟

  到了極限，這手臂和背部的鍛煉上肢力量測試。雖然你可能能夠在舉重房卷曲50英鎊的啞

鈴，才能發揮超強的實力，同時劃動的白色水流湍急？

5.浮潛

  長期被吹捧為度假者的愛好，這項運動需要強壯的雙腿，以推動通過的淺灘。呼吸控制，

提高你的肺活量，增強你的心血管系統。

6.滑板

  滑板帥哥往往與滑板的圖像，但各年齡段均可享受此活動。善于平衡板，并迫不及待地想

嘗試冒險的動作，直到你可以留在高速行駛時頭頂上的滑板。

7.溜直排輪

  放下在健身房鍛煉外展和內收肌的機器，并帶一雙旱冰鞋。認為不存在通過不斷的一側到

另一側運動，會刺激腿部肌肉。

8.海灘散步

  無聊設置在后周圍步行12倍，健身中心軌道。為什么不把你的腿在沙地慢跑散步或光通過

新的耐力？赤腳沙丘行走是最終的考驗。

9.登山

  現在一些鍛煉中心提供爬墻，模擬戶外登山突出，在一些地區的國家的影響。記住3點接觸

的規則，以保持平衡。

10.越野電單車

  騎自行車的人，這種極端的運動，可能會出現比的速度騎自行車的人少征稅。再想想，作

為本活動擁有10卡路里，每分鐘的努力，而比賽或表演跳躍。

文章由洛陽健身器材小編提供：http://www.sixingsport.cn